Le yoga
des yeux.
Prenez soin de vos yeux,
recentrez votre regard
et détendez votre esprit.
Offrez une pause
à votre regard.
Le yoga des yeux est une méthode simple et efficace pour prévenir les effets du travail sur écran et des tâches minutieuses. Il aide à soulager la fatigue oculaire, à réduire les maux de tête liés à un regard prolongé et à préserver la mobilité naturelle des yeux.
Nos ateliers de yoga des yeux offrent aux participants des techniques pratiques
à intégrer facilement dans leur quotidien professionnel. En quelques minutes,
vous apprendrez à relâcher les tensions oculaires, à améliorer votre confort
visuel et à retrouver une sensation de fraîcheur et de détente.
Pourquoi mettre en place un atelier
de yoga des yeux ?
Soulager la fatigue visuelle
Réduire la tension due aux écrans et
aux tâches minutieuses
Prévenir les maux de tête
Limiter les inconforts liés à un usage
prolongé des yeux.
Améliorer la concentration
Retrouver un regard alerte
et un esprit reposé.
Offrir une pause bien-être
Créer un moment de détente rapide
et accessible à tous
Quels sont les objectifs ?
Animés par des intervenants spécialisés, nos ateliers permettent :
- D’apprendre des exercices simples pour relâcher les tensions oculaires
- De restaurer la mobilité naturelle des yeux
- De repartir avec des outils pratiques à utiliser au quotidien pour protéger votre vision
Nos solutions et formats.
Nous proposons des formats adaptés à vos besoins :
- Ateliers collectifs et conférences
- Séances de yoga des yeux régulières
- Intégration dans vos programmes bien-être et prévention santé
Offrez à vos collaborateurs un moment pour reposer leurs yeux et leur esprit. Contactez-nous pour organiser un atelier de yoga des yeux sur mesure pour votre entreprise.
